Noch schnell – Warum wir die Schönheit im Leben verpassen

Heute Morgen stand ich in der Küche und habe abgewaschen. Die farbigen Teller, die wir haben, wurden durch meine Hände wieder sauber, mein Freund liess coole Musik laufen und wedelte tanzend mit dem Geschirrtuch um sich. Und plötzlich kam eine Dankbarkeit und Freude in mir hoch, die kaum in Worte zu fassen ist. Es klingt vielleicht banal, aber seit diesem Moment denke ich mir: Eigentlich ist es krass, wie wir durch diese Schnelllebigkeit die Schönheit im Leben verpassen.

Ich habe mich die letzten Jahre und Monate intensiv mit dem Thema Leistungsdruck auseinandergesetzt. Gerade in der Selbständigkeit geht es immer wieder um Schnelligkeit: etwas so schnell und gut wie möglich zu kreieren, um es direkt auf den Markt zu bringen. Und auch im Privaten: noch schnell den Abwasch machen, um mich dann wieder mit dem Laptop hinzusetzen und zu leisten. Schnell duschen, damit ich vor der Arbeit noch den Einkauf erledigen kann. Dieses „noch schnell“, um immer weiter, schneller und mehr zu erreichen. Es hat mich extrem lange begleitet, weil ich nichts anderes kannte.

Das Ding ist: Ich bin ein Mensch, der Tiefe, Qualität und Echtheit von Herzen schätzt. Dieses „noch schnell“ passt nicht zu mir. Wenn ich morgens mit meinem Journal und Kugelschreiber auf einem Stein sitze und dem Wasser im Meer zuschaue, den Vögeln am Himmel und dem kleinen Taucher, der vorbeischwimmt und mir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, passiert etwas in mir. In diesen Momenten erinnere ich mich immer wieder daran, dass all dieses Leisten-Müssen und das „noch schnell“ nicht meiner inneren Natur entsprechen.

Als ich das zum ersten Mal verstanden habe, wurde mir einmal mehr klar, dass wir uns im Leben vieles aneignen, das uns irgendwann nicht mehr dient. Und dass einiges davon mit meinen Konditionierungen zu tun hat – damit, wie ich aufgewachsen bin. Ich wusste schon nach meinem Burnout, dass ich so nicht mehr leben mag. Doch auf dem Weg in meine Selbständigkeit zeigte sich das Thema erneut, aus einer anderen Perspektive.

Ich habe mir lange immer wieder gesagt: „Nina, du musst gar nichts im Leben.“ Meine Eltern haben mir sogar eine Tasse mit dem Spruch „Du musst gar nix“ geschenkt. Aber da wirklich auszusteigen, ist nicht so einfach. Denn dieses Programm läuft schon seit etwa 30 Jahren in mir. Mein Körper war es gewohnt, diese innere Anspannung mit sich zu tragen. Auf meinem Weg habe ich gelernt, wie tief sich solche Gewohnheiten in unserem Körper und Nervensystem verankern. Gefühlt trug jede einzelne Zelle von mir diese Information in sich: „Leisten, Nina! Höher, schneller und noch weiter.“

Erstaunlicherweise hat mich ausgerechnet Social Media viel gelehrt. Denn auch da hiess es: Jeden Tag posten, sonst wird das nichts. Lange habe ich mich an die Wachstumsstrategien der Instagram-Gurus gehalten. Doch wieder kam ich an einen Punkt, an dem ich merkte: Meine Freude verschwindet langsam, aber sicher. Ich fragte mich: Wie kann meine Freude verschwinden, wenn es doch das ist, was ich eigentlich gerne mache? Ich filme gerne, ich trage gerne meine Botschaft nach aussen, ich liebe es, anderen Menschen zu helfen. Wo genau geht die Freude also verloren?

Wieder in diesen Leistungsstrudel zu geraten – schnell ein Video aufnehmen, schneiden und posten – hat mir die ganze Freude am Prozess genommen. Es war diese innere Erwartungshaltung, jeden Tag etwas leisten zu müssen. Und genau deshalb hat mich der Abwasch heute Morgen so berührt. Früher war er eine Aufgabe, die ich „noch schnell“ erledigt habe. Heute war er ein Moment voller Freude.

Doch warum lassen wir uns überhaupt so sehr von dieser Schnelligkeit treiben, obwohl sie uns nicht guttut? Das zeigt sich nicht nur im Alltag, sondern überall: Fast Fashion, Fast Food, Fast Healing, Fast Business, Quick Fix. Die Frage ist: Sind diese Dinge nachhaltig, oder kosten sie uns langfristig viel mehr, als wir denken? Wir zahlen mit unserer Gesundheit, unserer Energie und unserem Wohlbefinden. Ist es das wirklich wert? Und genau hier landen wir wieder bei der Frage nach unseren inneren Werten. Wenn wir mit Werten wie innerer Freude, Zufriedenheit und Leichtigkeit verbunden sind, würden wir uns dann noch so verhalten? Ich denke nicht. Weil wir alle eigentlich spüren, dass es nicht dem entspricht, was wir tief in uns brauchen.

Warum machen wir es trotzdem? Ganz einfach: weil unsere inneren Werte von so vielen Schichten wie Konditionierungen und Co. überdeckt sind, dass wir sie im Alltag kaum noch wahrnehmen. Genau hier kommt der Punkt, an dem sich viele verloren fühlen. Sie spüren keinen inneren Anker mehr. Das Aussen ist lauter geworden als das, was innen vor sich geht. Wir sind nicht mehr mit uns selbst und unserer eigenen Natur verbunden. Der Fokus liegt zu sehr auf schneller, weiter und noch mehr.

Dabei zeigt uns die Natur jeden Tag, dass es auch anders geht. Keine Blume, kein Baum, kein Fisch und kein Vogel macht sich selbst Leistungsdruck. Die Blume blüht, wenn ihre Zeit gekommen ist. Nicht früher, nur weil es schneller gehen soll. Diesen Druck machen wir Menschen uns selbst.

Dieser Artikel ist deshalb ein liebevoller Reminder an dich: Wir sind Natur. Jede und jeder Einzelne von uns. Und wir dürfen uns wieder erlauben, nach unserem Naturell zu leben.

Vielleicht hörst du jetzt auch die Stimme im Kopf, die sagt: „Aber wenn ich Kinder habe, muss ich ja …“ „Aber wenn ich acht Stunden arbeiten gehe, habe ich nicht so viel Zeit …“ „Aber ich mag Schnelligkeit und diesen Druck doch eigentlich …“ Aber … aber … aber …

Genau um diese Abers geht es. Die Abers, die so tief in uns verankert sind. Und mein Aber an dich lautet: Aber musst du das wirklich? Oder ist das nur das, was du gelernt hast und dir selbst erzählst? Das Programm, das gerade in dir läuft?

Ich sage nicht, dass du dein Leben von heute auf morgen umkrempeln sollst. Du musst gar nix. So wie es auf meiner Tee Tasse steht, die ich von meinen Eltern geschenkt bekommen habe. Aber vielleicht beginnt es mit einem einzigen Moment: den Tee, den du nicht nebenbei trinkst. Dem Abwasch, den du nicht „noch schnell“ machst. Und mit einer Frage, die du heute mitnehmen kannst: Wo darf ich mir heute selbst die Erlaubnis geben, einen Takt langsamer zu sein?

Denn die Schönheit ist immer da. Die Frage ist nur, ob wir langsam genug sind, um sie zu sehen.